מדור משפחה והורות


שינה בטוחה לתינוק


 בשנים האחרונות חלה ירידה משמעותית שכיחות בתסמונת המוות הפתאומי של התינוק, הנקראת גם "מוות בעריסה". לפני שמשכיבים לישון את התינוק יש לזכור מספר כללים חשובים על שנת לילה בטוחה עבורו.

כמו שיש לדאוג לשינה טובה בזמן ההריון של האם, יש לדאוג לשינה בטוחה עבור הרך הנולד.
מומלץ כן להלין את התינוק בעריסה נפרד משלו בחדר ההורים למשך שלושת החודשים הראשונים לחייו.
יש להימנע מלהשכיב את הילד לישון במיטת ההורים, שכן הדבר מסוכן ועלול לגרום לו לחנק.

תינוקות הישנים במיטת הוריהם נמצאים בסיכון שכן ההורה עלול למחוץ או לחנוק את התינוק מתוך שינה.
התינוק גם עשוי להיחנק מכריות או סדינים או השמיכה או אפילו מהמזרן של מיטת ההורים.
כמו כן, אם התינוק יהיה צמוד אליהם, ההורים לעיתים מעשנים,
והתינוק עשוי לנשום את שאריות האוויר שאותו הם פולטים בלילה.
עדיף שלא ינשמו אוויר שיש בו שאריות עשן או אלכוהול.

התסמונת "מוות בעריסה" מוגדרת כמוות פתאומי של תינוק שהיה בריא לחלוטין לפני כן עד ליום האחרון, הושכב לישון בריא ונמצא ללא רוח חיים בעריסתו.
כאשר גם לאחר בדיקות מעמיקות של נתיחה לאחר המוות וזירת האירוע אין זכר לסיבת שזה קרה.

גורמים ל"מוות בעריסה"

כנראה מדובר על מספר גורמים שמתרחשים יחד בנקודת זמן מסויימת,
אשר גורמים לקריסת גופו של התינוק.
או מדום נשימה או מפעילות חשמלית קטלנית של הלב.
אין לתינוק אופציה להתאושש מכך, כיוון שמנגנוני ההגנה וההתאוששות שלו כושלים.
הסיבות לכך עלולות להיות-
חוסר בשלות
תפקוד לקוי מוד של מערכות בגוף (העצבים למשל).
התופעה מתרחשת מהלידה ועד לגיל שנה, כאשר 90% מהמקרים מתרחשים עד גיל חצי שנה.
שיא השכיחות היא בין גיל חודש וחצי ל- 4 חודשים.
בישראל, שכיחות נמוכה מאוד למרבה המזל

בעיקרון, מדובר על תופעה יחסית נדירה והשכיחות שלה למרבה המזל הולכת ויורדת.
בשנים האחרונות הפכה למאוד נדירה, ובישראל יש טוענים כי היא מבין הנמוכות בעולם המערבי- כשליש מבארה"ב ובעולם המערבי.
השכיחות המועטה היא הודות ליישום אמצעי המניעה.
מדובר על מקרים ספורים בלבד בכל שנה, למרבה המזל.

מומלץ להשכיב תינוקות עד גיל שנה על מזרן קשיח במטרה להקטין את הסיכון לחנק בשינה,
מזרון רך הוא גורם מהווה סיכון.

אז איך נמנעים ונזהרים? האמצעים למניעה העולמיים נשאו פירות והביאו לירידה ניכרת  בשכיחות.=

 

אמצעי מניעה וזהירות מפני התופעה

  • השכבת התינוק על הגב.
  • שימוש במזרן קשיח.
  • השכבת התינוק בעריסה משלו ולא במיטת ההורים.
  • שימוש במוצץ עד לגיל שנה.
  • שמירה על טמפרטורת חדר של 22-24 מעלות.
  • הרחקת חפצים רכים ממיטת התינוק.
  • לא לשים כובע או ביגוד שעלול לכסות את פני התינוק.
  • הימנעות מעישון.
  • יניקה.

שינה נעימה בטוחה לכולם!

עוד מנושאים דומים

מקורי

שחור

לבן