מדור משפחה והורות


נשים


איך לישון טוב יותר בזמן ההריון

איך לישון טוב יותר בזמן ההריון

איך לישון טוב יותר בזמן ההריון היא שאלה שכל הריונית שואלת עוד בימי הריונה הראשונים, עייפות היא אחד הסימפטומים הנפוצים ביותר עבור אישה בהריון, ולעיתים דווקא כשרוצים לישון סופסוף, השינה חומקת.

קרא עוד


לחזור למשקל תקין לאחר הלידה

לחזור למשקל תקין לאחר הלידה

במהלך ההריון האישה ההרה צוברת משקל נוסף של בין 9-20 קילוגרמים. לאחר הלידה רוב הסיכויים שתרצה להשיל את הקילוגרמים שליוו אותה במשך ההריון.

קרא עוד


בילוי בשעות הפנאי לנשים

כאישה, את עוברת לידות וכידוע לידות זה דבר שאינו פשוט ולכן מגיע לך להתפנק מדיי פעם ולבלות זמן איכות עם עצמך או חברות.

קרא עוד


החיים לאחר הלידה

החיים לאחר הלידה

לאחר שעברת לידה, את תחושי כנראה בחוסר הפנאי והזמן הפנוי שלך לעצמך, אך תהיי כל כך מאושרת מהתינוק הנפלא שהבאת לעולם .

קרא עוד


    מקורי

    שחור

    לבן